Зарегистрируйся прямо сейчас и получи бесплатную 30-минутную консультацию. Регистрация

тренинги проводятся в тренинговом центре "Квадратній апельсин", г.Минск kv-apelsin.com

"Понимание себя и других"                                                             (Базовый тренинг личностного роста)    

Единственный способ понять других людей - научиться понимать себя

Где мы получаем знания о понимании людей и, что самое важное, о понимании самих себя? Для большинства из нас это независимая, неконтролируемая программа самоизучения, которую мы сами провели и выполнили, когда нам было от 0 до 7 лет. (Личность формируется, по крайней мере, к 7-ми годам).

Поразительно, что когда наше понимание нас самих и других оказывается недостаточным для решения проблем, с которыми мы сталкиваемся, то вместо того, чтобы делать что-то для улучшения нашего понимания, мы часто пытаемся решать проблемы, создавая дистанции между собой и другими. Мы терпим неудобство, одиночество и отчуждение, потому что мы неуверенны, что сможем хорошо уживаться с другими.

Навыки, полученные на тренинге, могут быть использованы для улучшения повседневных отношений с людьми. Они помогают улучшить отношения с другим полом. Это руководство для того, чтобы лучше ладить с друзьями и  может быть способом получения большего удовлетворения от работы. Это неоценимая помощь в решении конфликтов.  Что самое важное, информация и навыки, полученные на тренинге помогут Вам найти мир и удовлетворение, живя в мире с другими людьми, чтобы не ощущать тягот одиночества. Она даст Вам свободу, которая у вас есть, когда вы одни, при этом обогатив Вашу жизнь близким участием других.

Став участником этого тренинга, Вы сможете изменить отношение к своим проблемам, обрести уверенность в принятии решений, осознать свой негативный опыт, расширить возможности общения и понимания  с другими людьми.

Опыт, предлагаемый тренингом "Понимание себя и других", уникален. Неимоверно сложно, зачастую просто невозможно получить тот уровень знаний и понимания в процессе обычного образования или просто семейной жизни. Тренинг организован так, чтобы Вы смогли выйти за пределы умственного восприятия и исследовали основные эмоции в безопасной обстановке.

Тренинг поможет Вам:

  • научиться эффективно взаимодействовать с окружающими;
  • устранить барьеры на пути к успеху;
  • построить уважение к себе и успешность своей деятельности;
  • улучшить отношения с любимыми людьми, а также деловыми партнерами;
  • достичь понимания и гармонии во взаимоотношениях;
  • обрести уверенность на пути принятия решений;
  • поверить в свои силы и научиться пользоваться ими;получить возможность нового выбора в своей жизни.

На тренинге гарантируется:

  • индивидуальный подход; 
  • возможность сказать «Нет»;
  • конфиденциальность;  
  • безопасная атмосфера.

Теоретическая основа  тренинга:    Индивидуальная психология Альфреда Адлера.

Тренеры тренинга:  2 тренера (мужчина и женщина) - опытные профессиональные психологи.

Структура тренинга:

Пятница 18.30-22.00: теоретическая часть, прояснение целей на тренинг, упражнения, направленные на создание команды.

Суббота 10.00-20.00: посвящена индивидуальной работе, Вам будут предложены упражнения, позволяющие достичь поставленных  Вами целей.

Воскресенье 10.00-18.00: Полностью посвящено индивидуальной работе.

Ассистирование: После прохождения тренинга - бесплатное участие в тренинге в группе поддержки.

 

 "Любовь и принятие себя" 

Принятие себя таким, какой ты есть. Свобода, как чувство и как цель в отношениях.

Этот тренинг проходит  2,5 дня. В тренинге участвует до 24 участников, два тренера (мужчина и женщина) и подготовленные ассистенты. Тренинг проходит в уникальной атмосфере принятия и благожелательного отношения друг к другу. Во время прохождения этого тренинга Вы сможете пересмотреть отношение к самому себе, своим ошибкам и ошибкам других людей.

Цель тренинга – научиться инструментам, которые позволят строить свою жизнь таким образом, чтобы никто не мог больше влиять на Вас чувством вины, чтобы никто не мог вывести Вас из себя, только, если Вы сами себе это не позволите...
Изменив отношение к своим ошибкам и неудачам, Вы сможете жить более расслабленно, позволяя происходить новому в своей жизни без напряжения и стресса. Другие люди будут иметь меньше возможностей заставить Вас сделать что-либо без Вашего желания, так как на этом тренинге Вы узнаете, КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЖЕЛАНИЯМИ.

  • Узнайте,  как Вы можете жить более уравновешенно и расслабленно.
  • Научитесь относиться к своим ошибкам и к ошибкам других людей более терпимо.
  • Научитесь управлять уровнем внутреннего спокойствия.
  • Освободите свою любовь, выражайте её больше и чаще.
  • Научитесь останавливать обвинения со стороны других людей.
  • Найдите для себя естественный и лёгкий способ признавать ошибки, устанавливая желаемые отношения.
  • Научитесь пользоваться инструментами, которые определяют неосознанные намерения свои и других людей.
  • Узнайте, что стоит за разными голосовыми интонациями, которыми мы пользуемся при общении.

 

"Профессиональное управление страхом"

 Страх нельзя ни победить, ни перекричать!

Потребность защитить свою жизнь самая сильная у любого живого существа. Потому голос страха самый громкий. Давленим на себя невозможно что-то улучшить в себе или в своей жизни.

Нужны другие инструменты.

Направление работы на тренинге:

  • Осознание неосознанных страхов и ограничений в поведении, их причин и степени влияния на повседневную жизнь.
  • Опыт самостоятельного снижения самых сильных и труднопреодолимых страхов на тренинге (с возможностью самостоятельного закрепления этого опыта в процессе выполнения домашнего задания).
  • Опыт позитивной переориентации, т.е. научение испытывать сильные положительные эмоции (радость, восторг) от самых сильных и труднопреодолимых страхов на тренинге.

Тренинг проходит в течение 2-х дней.

 

"Эффективные решения"

 

"Коучинг стройности" 








Получи 30 минут бесплатной консультации

Заполни приведенную ниже форму прямо сейчас и получи бесплатную 30-минутную консультацию.

*Поля отмеченные звездочкой обязательны для заполнения