Тренінги особистісного зростання

Тренінги проводяться в навчальному центрі «Квадрат Помаранчевий», Мінськ kv-apelsin.com

«Розумійте себе та інших» (Базове навчання особистому зростанню)  

Єдиний спосіб зрозуміти інших людей – навчитися розуміти себе.

Де ми отримуємо знання про розуміння людей і, найголовніше, про розуміння себе? Для більшості з нас це незалежна, неконтрольована програма самостійного вивчення, яку ми самі проводили і завершували, коли нам було від 0 до 7 років. (Особистість формується не менше 7 років).

Дивно, що коли нашого розуміння себе та інших недостатньо для вирішення проблем, з якими ми стикаємося, замість того, щоб щось робити для поліпшення нашого розуміння, ми часто намагаємося вирішувати проблеми, створюючи відстані між собою та іншими. Ми терпимо незручності, самотність і відчуження, тому що ми не впевнені, що можемо добре ладнати з іншими.

Навички, отримані на тренінгу, можуть бути використані для поліпшення повсякденних відносин з людьми. Вони допомагають поліпшити відносини з іншим сексом. Це керівництво, щоб краще ладнати з друзями і може бути способом отримати більше задоволення від роботи. Це неоціненна допомога у вирішенні конфліктів. Найголовніше, що інформація та навички, отримані на тренінгу, допоможуть вам знайти спокій і задоволення, живучи в мирі з іншими людьми, щоб не відчувати труднощів самотності. Це дасть вам свободу, яку ви маєте, коли ви самотні, збагачуючи своє життя за близької участі інших.

Ставши учасником цього тренінгу, ви зможете змінити своє ставлення до своїх проблем, завоювати впевненість у прийнятті рішень, реалізувати свій негативний досвід, розширити можливості спілкування і взаєморозуміння з іншими людьми.

Досвід, запропонований тренінгом «Розуміння себе та інших» є унікальним. Це неймовірно складно, часто просто неможливо отримати такий рівень знань і розуміння в процесі звичайного виховання або просто сімейного життя. Навчання організовано таким чином, щоб ви могли вийти за межі розумового сприйняття і вивчити основні емоції в безпечному середовищі.

Навчання допоможе Вам:

• навчитися ефективно взаємодіяти з іншими;
• Усунення бар’єрів на шляху до успіху;
• - побудувати повагу до себе і успіх своєї діяльності;
• покращення взаємовідносин з близькими, а також діловими партнерами;
• Досягти розуміння і гармонії у відносинах;
• бути впевненим у способі прийняття рішень;
• Вірте в себе і вчимося їх використовувати; щоб отримати новий вибір у вашому житті.

Тренінг гарантує:

• індивідуальний підхід;
• Можливість сказати «ні».
• конфіденційність;
• Це безпечна атмосфера.

Теоретичні основи тренінгу: Індивідуальна психологія Альфреда Адлера.

Тренери з підготовки: 2 тренера (чоловік і жінка) - досвідчені професійні психологи.

Структура навчання:

П’ятниця 18.30-22.00: теоретична частина, роз’яснення цілей для тренувань, вправи, спрямовані на створення команди.

Субота 10.00-20.00: присвячена індивідуальній роботі, вам запропонують вправи, які дозволять вам досягти поставлених цілей.

Неділя 10.00-18.00: Повністю присвячена індивідуальній роботі.

 

Ассистирование:Допомога: Після проходження тренінгу - безкоштовна участь у тренінгу в групі підтримки.

 

«Любов і самоприйняття»

Прийміть себе такими, якими ви є. Свобода як почуття і як мета у відносинах.

Це тренування займає 2,5 дня. У тренінгу беруть участь до 24 учасників, два тренери (чоловік і жінка) та навчені асистенти. Навчання проходить в неповторній атмосфері прийняття і доброзичливого ставлення один до одного. Під час проходження цього тренінгу ви зможете переглянути ставлення до себе, свої помилки і помилки інших людей.

Мета навчання полягає в тому, щоб навчитися інструментам, які дозволять вам побудувати своє життя таким чином, щоб ніхто не міг вплинути на вас з почуттям провини, так що ніхто не може вас розлютити, тільки якщо ви не дозволяєте собі це.
Змінюючи своє ставлення до своїх помилок і невдач, можна жити більш розслаблено, дозволяючи трапитися з новим у вашому житті без стресу і стресу. Інші люди матимуть менше можливостей змусити вас зробити що-небудь без вашого бажання, так як в цьому навчанні ви дізнаєтеся, як керувати своїми БАЖАННЯми.

• Дізнайтеся, як можна жити надійніше і спокійніше.
• Навчіться ставитися до своїх помилок, а помилки інших людей більш толерантні.
• Навчитися керувати рівнем внутрішнього спокою.
• Звільніть свою любов, висловіть її все більше і більше.
• Навчіться припиняти звинувачення з боку інших.
• Знайдіть природний і простий спосіб визнати помилки, встановивши бажані відносини.
• Навчіться використовувати інструменти, які визначають несвідомі наміри вашого та інших.
• Дізнайтеся, що стоїть за різними голосовими інтонаціями, які ми використовуємо при спілкуванні.

 

«Професійне управління страхом»

Страх не можна ні перемогти, ні кричати!

Потреба в захисті вашого життя є найсильнішою в будь-якій живій істоті. Голос страху є найгучнішим. Неможливо нічого поліпшити в собі або в житті.

Нам потрібні інші інструменти.

Напрям роботи на тренінгу:

• Усвідомлення несвідомого страху і обмежень в поведінці, їх причинах і ступені впливу на повсякденне життя.
• Досвід самостійного зменшення найсильніших і найбільш непереборних страхів на тренінгу (з можливістю самостійного консолідації цього досвіду в процесі виконання домашніх завдань).
• досвід позитивної переорієнтації, тобто навчання відчувати сильні позитивні емоції (радість, захоплення) від найсильніших і найбільш байдужих страхів на тренуванні.

Навчання проходить протягом 2 днів.

 

«Ефективні рішення»

 

«Коучинг по стрункості»