Пісочна психотерапія

Піщана терапія є одним з методів психотерапії, що виникли в рамках аналітичної психології. Це спосіб спілкування зі світом і самим собою; спосіб полегшення внутрішньої напруги, втілення на несвідомому-символічному рівні, який підвищує впевненість у собі і відкриває нові способи розвитку. Піщана терапія дає можливість доторкнутися до глибокого, справжнього «я», відновити свою розумову цілісність, зібрати свій унікальний образ, картину світу.

Особливості методу пісочної терапії

У пісочній терапії використовується дерев’яна коробка стандартного розміру (50 х 70 х 8 см), піску, води і колекції мініатюрних статуеток. Дно і боки пісочниць зазвичай фарбують синім кольором, що дозволяє імітувати воду і небо. Колекція включає в себе всі можливі об’єкти, які знаходяться тільки в світі. Квіти використовуються справжніми і міфологічними, створеними людиною і природою, привабливими і страшними. Використання натуральних матеріалів дозволяє відчути зв’язок з природою, а штучні мініатюри - прийняти те, що вже існує.

З інших форм арт-терапії цей процес характеризується легкістю маніпуляції, здатністю вигадувати нові форми, короткочасним існуванням створених зображень. Можливість знищення складу піску, його реконструкції, а також повторне створення нових предметів, надає роботі певний вид ритуалу. Створення послідовних піщаних композицій відображає циклічність психічного життя, динаміку психічних змін. Тут не потрібні спеціальні навички. Мініатюрні фігурки, натуральні матеріали, можливість створення об’ємних композицій надають зображенню додаткові властивості, відображають різні рівні ментального змісту, допомагають встановити доступ до довербальних рівнів психіки. При роботі в психотерапії, на порушеннях, що виникають з часів раннього дитинства, коли дитина ще не могла говорити, візуальний образ дуже важливий.

Методика «піщаної терапії» виникла в рамках юнгійського аналітичного підходу і багато в чому заснована на роботі з символічним змістом несвідомого як джерела внутрішнього росту і розвитку. Приблизно в 40-х роках у Швеції з’явився «тест на мир», розроблений Шарлоттою Бюлер, або так званий «метод Еріки», який досі використовується в Швеції як діагностичний інструмент у дитячій психіатрії. У Швейцарії трохи пізніше в роботі з дітьми почали використовувати техніку Мір Маргарет Ловенфельд, взяту з «випробування світу». У свою чергу, Дорой М. Калф (Швейцарія) з техніки Миру був розроблений терапевтичний метод - пісочниця спочатку для роботи з дітьми, але в майбутньому цей метод почав використовуватися при роботі з дорослими.

У процесі піщаної психотерапії існує три етапи піщаної гри: хаос, боротьба і вирішення конфліктів.

На етапі «хаосу» дитина бере велику кількість іграшок, випадковим чином кладе їх в пісок, часто змішує. Такі дії відображають наявність тривожності, страху, розгубленості, недостатньо позитивної внутрішньої динаміки. Через «хаос» відбувається поступове «розміщення» психоемоційного стану і звільнення від нього. Численні повторення травматичної ситуації, дозволяють змінити емоційне ставлення до неї. Ви можете побачити, як кількість використаних фігур зменшується від живопису до малюнка і з’являється сюжет.

Стадія «боротьби» спостерігається у утруднених дітей, підлітків, дорослих. Внутрішні конфлікти несвідомо переносяться на пісок: агресія, обурення, тривога, недуги, реальні конфліктні відносини і т.д. Істоти в пісочниці вбивають один одного, йде бій, війна, важке протистояння. Через деякий час може з’явитися герой або сила, які відновлюють порядок і відновлюють справедливість.

На етапі «конфліктного вирішення» можна спостерігати більш процвітаючу картину: мир, мир, повернення до природної діяльності.

Гра з піском не можна інтерпретувати. Психолог виступає в ролі уважного глядача. Позиція психолога – це «активна присутність», а не управління процесом. Вивільнення пригніченої енергії призводить до її трансформації, що дозволяє направити трансформовану енергію на розвиток особистості та подальше навчання.

«Фантазія – мати всіх можливостей, де, як і всі протилежності, внутрішні і зовнішні світи з’єднуються разом» (Карл Густав Юнг) Методику активної уяви, розроблену Юнгом, можна розглядати як теоретичну основу для пісочної терапії. Пісочниця Юнг визначила як дитячий аспект колективного несвідомого, можливість надати травматичний досвід видимої форми. Створення пісочних історій сприяє творчій регресії, робота в пісочниці повертається в дитинство і сприяє активізації «архетипу дитини». Пройшовши через власний досвід знайомства зі своєю «внутрішньою дитиною», Юнг пише: «Домінування дитини – це не тільки щось з далекого минулого, а й те, що існує зараз, тобто це не рудиментарний слід, а система, що функціонує в сьогоденні. «Дитина прокладає шлях до майбутньої трансформації особистості». Процес «ігрового піску» вивільняє заблоковану енергію і «активізує можливості самовідновлення, властиві людській психіці».

Автор цього методу, швейцарська юнгіанська аналітикина Дора Кальф, вважає головним принципом, що він сформував основу роботи, – це «створення вільного і безпечного простору», в якому клієнт – дитина або дорослий – може виражати і досліджувати свій світ, перетворюючи свій досвід і досвід, часто незрозумілі або тривожні, в видимі і відчутні образи. Картину на піску можна розуміти як тривимірне зображення будь-якого аспекту стану розуму. Несвідома проблема розігрується в пісочниці, як драма, конфлікт переноситься з внутрішнього світу назовні і стає видимим» (Дора Калф, «Пісочний процес», 1980).

Дора Телф померла в 1990 році. До цього часу її робота отримала загальне визнання в багатьох країнах світу. В даний час метод гри з піском однаково використовується при роботі як з дітьми, так і з дорослими. Більшість старших фахівців, які практикують метод гри з піском, є юнгійськими аналітиками, але більшість членів Міжнародного товариства терапевтів, використовуючи метод гри з піском, не є юнгійськими аналітиками. Ця методика стала широко відомою, і її використання залишається привабливим для багатьох фахівців.

(на основі Вікіпедії).